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Heiss, Heiss, Heiss!

Heiss, Heiss, Heiss!

Vitalyse wünscht Ihnen eine «heisse» Abkühlung mit unserem Sommerrezept! «Eisgekühler Beerentraum» unter https://vitalyse.ch/eiskuehler-beerentraum/

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Menü des Monats: Lachsfilet mit grünen Spargeln

Menü des Monats: Lachsfilet mit grünen Spargeln

(Rezept 1. Phase, für 4 Personen) Zutaten 2 Limetten 4 Lachsfiletstücke (à100-200g) Salz Pfeffer aus der Mühle oder Zitronenpfeffer 1 große Stange Lauch 1 Bund grüne Spargeln (4-6 Spargeln pro Person) ca. 2dl angerührte, fettfreie Bouillon ½ Bund frischer Dill...

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Das richtige Frühstück

Das richtige Frühstück

Wie Sie sich den Tag über fühlen werden, bestimmen Sie durch die Art Ihres Frühstücks. Essen Sie von einer Nahrungsgruppe zu wenig oder zu viel, können Sie Ihre Leistungsfähigkeit untergraben: Ihr Frühstück ist dafür massgebend, wie schnell Ihr Körper Energie...

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